目覚ましは２つ？

世界一受けたい授業で睡眠に関する授業をやってました。

＞トマトを夕食に食べると眠りにつきやすくなる
ふむふむ

＞寝る90分前に入浴すると深い眠りに入りやすい
なるほどなるほど

＞目覚ましは２つかけて・・・

それはジブンにとってキケンなのでやめておきます！

元々目覚ましは２つかける派だったんですが、
これまで何度も「２つめをセットしてると思っての２度目」というデンジャラスなミスをやってきたので「確実に起きるための１つ」に切り替えたんですわ。

このやり方にしてからは、ほぼ２度寝でヤバイことになるのは減りました。

減りました。（なくなってない）