記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを毎日摂取してみようと思います。
記憶力維持に効果があると言われているイチョウ葉
ルール
１．毎日朝食時に摂取
２．摂取量は一日の上限（DHAは４粒、イチョウ葉は３粒）
４週間経過しましたが驚くほど効果なし。
まぁ、睡眠時間は相変わらず足りてなさげだから、その影響も否定できないケド。
出張先で
「前回行った店に行こう。あの喫茶レストラン・・・名前なんだっけ・・・カタカナの・・・」
で、結局その店に着くまで名前が思い出せなかったから効果はほぼ０
プラシーボ効果すら感じない
４週間毎日飲んでるんだから効果はそろそろ出ても良いハズだけど、ずっとこの調子だからやっぱ効果ないのかもだなぁ。
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