記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを毎日摂取してみようと思います。
ルール
１．毎日朝食時に摂取
⇒今週から朝、昼に分散。
２．摂取量は一日の上限（４粒）
３．脳の働きに直結する睡眠時間も同時計測
15週経過
ゲームしかしてない。
今週の記憶力
・気付いたコト：シリーズ物のゲーム（龍が如くシリーズ）やってて、過去のエピソードが思い出せない。真島のアニキが片目失ったのなんでだっけ・・・？
・忘れ物：ずっとウチにいるから忘れようがないですね。
・物忘れで困ったこと：今週の事ではないんですが、バイクに鍵さしっぱなだったことに気付いてゾッとしました・・・。
今週からサプリを飲む回数を変えてみました。
朝に一日分（４粒）を飲む⇒朝２粒、昼２粒飲む。
こうすることで効果持続が期待できるんじゃないかと。
（そもそも効果を実感できてないケド）
イチョウ葉について当ブログが出した結論はこちら
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