自分で量を調整して良いお薬って、ベストな量を探るのがタイヘン。
結局３週間色々と試して、やっと答えが見つかった気がします。
フルニトラゼパム（睡眠薬）の量を
2.0mg
1.5mg
1.0mg
0.5mg
0.0mg（飲まない）
の間を行ったり来たりしながらジブンに最適な量を探ってた結果
フルニトラゼパム（睡眠薬）は飲まなくて良い
ブロチゾラム（睡眠導入剤）だけで十分
睡眠薬を飲むとしたら、午前中がつぶれても大丈夫な休みの日にしようかと。
または、眠れない日が続いたら飲むとしよう。
次の通院時に主治医の先生に一応報告してみよう。
お薬の量の調整ってタイヘン。
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