メンタルヘルス 対策が「気を付ける」しか思いつかない
最近ちょっとしたミスを連発してます。
さらに最近になって新たなミスを連発してます。・コップに水を入れるときに勢いをつけすぎてこぼれる・水を飲むときに勢いをつけすぎてこぼれる・錠剤を瓶から出すときに勢いをつけすぎて大量に出...
2021-05
メンタルヘルス 
メンタルヘルス 薬飲んで、寝ろ。
最近はビジネス書を読むのはお休みしてまずはメンタル快復に関する本を読むようにしてます。
自己認知を高めることは有効らしいし、お医者さんからも、セカンドオピニオンを受ける前に自分で学習するのも良いかもしれないと勧められたので。
...
健康通信 マイプロテインが頭おかしい（誉め言葉）
以前プロテインは、裏切らないにおいて、マイプロテインのセールは頭がおかしい（誉め言葉）と書きました。その時は５５％オフだったんです。
いま６５％オフやってます。
まだ安くなるのかよ。
やはりマイプロテインのセ...
メンタルヘルス 通院３回目：お医者さんとの対話
通院３回目
今回伝えたいことは２つ１．睡眠薬が効きすぎて午前がしんどいので減らしたい、自分で調整（減らしたり、飲む飲まないを判断したい）
２．今の治療法以外にも何か方法がないか、セカンドオピニオンを受けようかと考えている。
...
メンタルヘルス メンタルよわよわGW明けの出社
メンタル快復しないままゴールデンウィークが明けました。出社できるか不安でしたが、
普通に出社できました。
ただ体がものすごくだるいのなんのいや、連休中もずっとそんな感じだったんですが、それが特に強くでた感じ。
幸いなこと...
つぶやき メンタルよわよわゴールデンウィークが終わる
７日間のゴールデンウィークが終わる有休奨励日を利用して７日間にすることができた大型連休が終わる
もう憂鬱でしかない
連休前は連休を目標に頑張れたのに連休後は何を目標に仕事すれば良いのさ
そこで気になったのが、１年前のGW...
つぶやき 思いでのお菓子チーズビット
カミさんと子供の頃好きだったお菓子の話になって思い出したのが
チーズビット
幼稚園の頃にお小遣いで買って一人で一袋食べ切った思い出のお菓子
いつのまにかなくなってたなと話したその日に最近できたスーパーで見つけた
...
グルメ備忘録 サイゼリヤで読書
近所にあったカフェが立て続けに２店舗なくなってしまいました。どちらも読書や学習に最適だったのに・・・
自宅で読書しても良いんだけど、注意力が散漫になり過ぎるので読書に集中できる環境（＝カフェ）に身を置くのがやはり最適。そこで新たな読...
グルメ備忘録 一蘭ではない何か
満を持して、といった感じで突然発売された一蘭のカップラーメン
お値段約500円とかなり強気
粉末スープ、液体スープ、秘伝のたれは全て後入れ麺にスープを染み込ませるタイプではないというコトなのでしょう
...
つぶやき 焼き鳥の本数が合わない問題（追記あり）
１年前に近所の焼き鳥屋でテイクアウトしたところ注文に対して１本足りないというコトがありました。
その時は応援代というコトで黙っておいたんですが、実はその後にも同じようなコトがあったんです。更に言うと、イートインしたと...