歯ぎしり対策に、ジブン専用マウスピース（ナイトガード）を歯医者さんに作ってもらい、
半年間毎日使っています。
家族から歯ぎしりについての苦情は出なくなりました。
いびきはたまにあるみたいですが。
しかし４～５カ月ほど使っているウチに、左上奥歯の部分に少し違和感を感じるようになりました。
少し余裕があるというか、フィット感が弱くなったというか。
そして、それから１カ月ほどして
左上奥歯の詰め物がズレた。
歯医者さんに行って歯の詰め物を直してもらい、
そのトキにマウスピースのコトを話すと
「マウスピースは調整できるので今度持ってきてください」
と言われました。
マウスピースって再調整できるんだ。
そして無事再調整してもらい、また奥歯にフィットするようになりました。
今回の件でわかったのですが、
ジブンはどうやら左奥歯を食いしばる傾向にあるようです。
なんで片側だけなのかはわからないケド。
これでまた半年くらいは快適マウスピース生活が過ごせそうです。
市販のマウスピースより長持ちするみたいだし、
結果的に歯医者さんに作ってもらった方が安く上がる気がする。
ジェットウォッシャーや、
スウェーデン式歯磨きに続き
さらに歯の健康志向が上昇しました。
もちろん歯の定期健診にもちゃんと行きます。はい。
コメント