健康通信

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健康通信

PCR検査(通算4回目)受けてきた

陰性でした。よかったよかった。 COCOAの通知を受けて、福岡市の24時間相談受付ダイヤルに状況を話して、以下の手順でPCR検査を受けてきました。 1.COCOAからリンクされているサイトに行って、  無料でPCR検査...
健康通信

【歯の健康】マウスウォッシュの効果を実感

ジェットウォッシャーを導入して以来、歯の健康志向が爆上がりしています。 最近の寝る前の歯の健康ルーティンは、1.ジェットウォッシャードルツを使って歯の隙間を綺麗にする2.電動歯ブラシで歯垢をしっかり除去3.マウスウォッシュで口内細菌...
健康通信

ジェットウォッシャードルツを1年半使った結果

ジェットウォッシャーを使い始めて1年半 いまや毎日使っています。 カミさんがたまに使っているのですが「どうやって使ってる?」と聞かれたので、1年半使ってたどり着いた使い方をご紹介します。 手順は3つ1.ジェッ...
健康通信

健康診断結果→要医療

健康診断3年連続「要再検査」だったんですが、今年は晴れて「要再検査」を卒業しました。そして 「要医療」に進化しました。 去年の再検査を受けたトキに、お医者さんに言われたのが お薬を飲むor運動をするorDIE ...
健康通信

【歯の健康を守る】電動歯ブラシ システマvsガム

ジェットウォッシャーを導入して以来、歯の健康志向が爆上がりしています。 最近の寝る前の歯の健康ルーティンは、1.ジェットウォッシャードルツを使って歯の隙間を綺麗にする2.電動歯ブラシで歯垢をしっかり除去3.マウスウォッシュで口内細菌...
メンタルヘルス

お薬手帳:1年経過して「ヨの謎が判明

1年ほど前のブログにブロチゾラム錠0.25mgの横の「ヨ1錠って何?というコトを書いていたのですが 今回貰ったお薬をフト見ると答えがわかりました。 ヨシトミでした。 吉富薬品株式会社 ...
健康通信

肩こり対策=頭皮マッサージ編=

頭皮マッサージが気持ち良いらしい 以前いきつけの美容室で頭皮マッサージ付きプランをお願いしたんだけどシャンプープラスアルファくらいの感じであまり実感がなかった そこで、頭皮マッサージを専門でやっているお店を調べて行ってみること...
メンタルヘルス

お薬手帳:飲み忘れとかあるんだ

心療系の病院に通い始めて1年近くが経過しました。いまでも通院は続けてます。 お薬の種類・量は、半年とちょっと前に、何回かの調整を行った結果から変わらず。 睡眠導入剤:ブラチゾラム錠0.25mg抗...
健康通信

肩こり対策=マッサージ編=

エンジニアにとって肩凝りは職業病の一つ 肩こり防止のために運動やストレッチを(たまに)やるんですがそれでも凝る時は凝る そうなるとマッサージ屋さんを探して1時間ほど施術してもらってある程度リフレッシュ ということをこれま...
健康通信

ワクチン接種3回目=副反応編=

ワクチン3回目、特にモデルナは副反応が強いと皆が言っているので、今度こそは副反応がでるだろうと前回同様に準備万端で挑みました。(1回目、2回目とも大してでなかった) ・スポーツドリンク・ゼリー飲料・快復系サプリメント(にんにく玉、マ...
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