健康通信 目覚ましは2つ? 世界一受けたい授業で睡眠に関する授業をやってました。 >トマトを夕食に食べると眠りにつきやすくなるふむふむ >寝る90分前に入浴すると深い眠りに入りやすいなるほどなるほど >目覚ましは2つかけて・・・ それはジブン... 2019.06.29 健康通信