メンタルヘルス 【GW2日目】せめてウォーキングでも メンがヘラった状態でのGW2日目 どうにもお薬が効きすぎているのか体がだるくてしょうがない。しっかり休む時期なのかもしれないケド、ただただ体を休めたところで筋力が衰えていくだけなのは去年の自粛生活で思い知っている... 2021.04.30 メンタルヘルス
メンタルヘルス お薬の量を調整してみた お薬2倍になったら効きすぎてヤバい感じだったので睡眠薬(フルニトラゼパム)の量を半分にしてみました。 その結果 13時間寝ました いや、やばいでしょ。寝すぎでしょ。なんで1錠飲んだときより睡眠時間増えてんのさ。 2... 2021.04.26 メンタルヘルス
メンタルヘルス お薬効きすぎ問題 お薬2倍は伊達じゃない 10時間寝ました 疲れがでて、これまでの睡眠不足を取り戻したとかそんな感じじゃなくただただ薬が強く効いたという感じ 起きても体がだるい感じ お薬2倍になった初日が休日で良かったこれが月曜だっ... 2021.04.25 メンタルヘルス