メンタルヘルス 【GW２日目】せめてウォーキングでも メンがヘラった状態でのGW２日目 どうにもお薬が効きすぎているのか体がだるくてしょうがない。しっかり休む時期なのかもしれないケド、ただただ体を休めたところで筋力が衰えていくだけなのは去年の自粛生活で思い知っている... 2021.04.30 メンタルヘルス
健康通信 歩くのがヘタクソ 足上げスクワットやリングフィットだけじゃダメだ。 軽自動車税を納めるため近所のコンビニまで歩いたんだけど 足がだるい 歩く能力が退化しとるリングフィットのサイレントモードじゃ歩く力はカバーできないかといって足踏みモードに... 2020.05.13 健康通信
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