メンタルヘルス 薬飲んで、寝ろ。 最近はビジネス書を読むのはお休みしてまずはメンタル快復に関する本を読むようにしてます。 自己認知を高めることは有効らしいし、お医者さんからも、セカンドオピニオンを受ける前に自分で学習するのも良いかもしれないと勧められたので。 ... 2021.05.10 メンタルヘルス健康通信