メンタルヘルス 睡眠大事2021 睡眠が大事なことは昔から理解しているつもりですが、今年になってメンタルやられて、特に実感しています。 メンタル疾患にはまず睡眠 睡眠、運動、朝散歩 在宅勤務の日はギリギリまで寝ることで8時間睡眠してます。 納期ギリ... 2021.11.25 メンタルヘルス健康通信
健康通信 リングフィットアドベンチャー=昨日の自分は超えられない= リングフィットアドベンチャー細々続けてます。 レベル300に達しました。プレイ日数は202日 ブログを遡ると2019年10月23日に購入してたので430日中202回プレイ、大体2日に1回はやってるのか。良いカンジじゃな... 2020.12.27 健康通信
エンジニアライダー ウインカー問題新章 車やバイクに乗ってると、たまにウインカーをギリギリに点けるヒトを見かけるんです。 自動車学校では右左折の30メートル手前(3秒前)で点けるよう習っているはずなのに。 ウインカー点けるのがカッコ悪いとか思ってるんですかね?誰もア... 2020.09.24 エンジニアライダー