リバウンド

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メンタルヘルス

【知ってた】睡眠薬を勝手に止めてはいけない【だから知ってた】

通院日と、病院のお盆休み(知らなかった)が重なったコトにより突然訪れた3日間の断薬期間 全然眠れなかった 1日目は薬なしで眠れないのは予想してたコトなんだけど翌日は寝不足だけあって眠れるだろうと思ってたら ...
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