健康通信 健康診断結果→要医療 健康診断3年連続「要再検査」だったんですが、今年は晴れて「要再検査」を卒業しました。そして 「要医療」に進化しました。 去年の再検査を受けたトキに、お医者さんに言われたのが お薬を飲むor運動をするorDIE ... 2022.06.19 健康通信
メンタルヘルス お薬手帳:睡眠薬を替えてもらったよ 初回抗うつ薬:パロキセチン錠10mg睡眠導入剤:ブラチゾラム錠0.25mg 2回目増量抗うつ薬:パロキセチン錠10mg→20mgキープ睡眠導入剤:ブラチゾラム錠0.25mg追加睡眠薬:フルニトラゼパム... 2021.05.22 メンタルヘルス
メンタルヘルス 睡眠薬摂取量の自己調整結果 自分で量を調整して良いお薬って、ベストな量を探るのがタイヘン。 結局3週間色々と試して、やっと答えが見つかった気がします。 フルニトラゼパム(睡眠薬)の量を2.0mg1.5mg1.0mg0.5mg0.0mg(飲まな... 2021.05.17 メンタルヘルス
メンタルヘルス お薬の量調整難しすぎ問題 自分で量を調整して良いお薬って、ベストな量を探るのがタイヘン。 フルニトラゼパム(睡眠薬)を半分(0.5mg)に割って飲んでみたんですが、それでも午前中はだるいし今日に限っては日中にあくびが何度も出てくる始末... 2021.05.13 メンタルヘルス
メンタルヘルス お薬の量調整継続中 お薬で眠ると寝起きがどうにもスッキリしないトキがある。スッキリ目覚めたら5時!とかで、そのときは当然2度寝します。相変わらずお医者さん許可のもと、お薬の調整を継続しています。 ・ブラチゾラム錠0.25mg わかり... 2021.05.12 メンタルヘルス
メンタルヘルス お薬の量を更に調整(1/4)してみた お薬2倍になったら効きすぎてヤバい感じだったので睡眠薬(フルニトラゼパム)の量を半分にしても全然効きすぎだったので さらに半分つまり、4分の1にしてみました。 その結果 途中で目が覚めました 4分の1(0.5mg)... 2021.04.27 メンタルヘルス
メンタルヘルス お薬の量を調整してみた お薬2倍になったら効きすぎてヤバい感じだったので睡眠薬(フルニトラゼパム)の量を半分にしてみました。 その結果 13時間寝ました いや、やばいでしょ。寝すぎでしょ。なんで1錠飲んだときより睡眠時間増えてんのさ。 2... 2021.04.26 メンタルヘルス
メンタルヘルス お薬効きすぎ問題 お薬2倍は伊達じゃない 10時間寝ました 疲れがでて、これまでの睡眠不足を取り戻したとかそんな感じじゃなくただただ薬が強く効いたという感じ 起きても体がだるい感じ お薬2倍になった初日が休日で良かったこれが月曜だっ... 2021.04.25 メンタルヘルス
メンタルヘルス 備忘録:お薬手帳 ・ブロチゾラム錠0.25mg 眠る時用のお薬 これまで夜中に2~3回目が覚めてたのが、朝まで眠れるようになったんだけど 9日目は途中で目が覚めた。 逆に日中眠くなった これまで日中に眠くなることはなかったので、あんまり... 2021.04.20 メンタルヘルス