意識すること

「３週間続ければ、どんなことでも習慣になる」 ７つの習慣セミナーで教わったんですが どうやら違うようです。 習慣は、トリガー（きっかけ）→ルーチン（習慣）→リターン（報酬）この流れで作られる。最後の「リターン」がない（少...