健康通信 歩くのがヘタクソ 足上げスクワットやリングフィットだけじゃダメだ。 軽自動車税を納めるため近所のコンビニまで歩いたんだけど 足がだるい 歩く能力が退化しとるリングフィットのサイレントモードじゃ歩く力はカバーできないかといって足踏みモードに... 2020.05.13 健康通信
健康通信 プログルト プロテイン、飲んでる? SNSを眺めていると何故か筋トレをやってるエンジニアが多く目につく座り仕事だから?運動不足解消のために?理由はよくわからん理由はよくわからんケドジブンも筋トレ続けてます。 筋トレやると欠かせないのがプ... 2019.04.05 健康通信