健康通信 【出張道】ホテルで実際にフィットボクシングやってみた
運動習慣の一環のために始めたフィットボクシング２
出張先でも快適にできるように、ミニドックを購入したので実際に使ってみた感想
こんな感じになります。
思ってたよりも良い感じに使えてます。
持って...
運動
健康通信 
つぶやき 遅すぎる夏休みを取得
今の会社に転職して、最初の年は夏が忙しかったので遅い夏休みを１１月にまとめてとったんですが
２０２１年度の夏休みを今月取りました夏休みとは？
正しくは、夏休みとして３日の休みを与えられるんですがいつ休むかは決められておらず、お...
健康通信 【運動習慣】フィットボクシングやってみました
運動習慣の一環のために、フィットボクシング２はじめました。
気付いたら周りのみんなが始めてて、聞いてみると、みんなそれなりに効果を実感しているらしいのでまんまと買ってしまいました。ちなみに１と２の違いはさほどなさそう（２の方...
メンタルヘルス お薬の量調整難しすぎ問題
自分で量を調整して良いお薬って、ベストな量を探るのがタイヘン。
フルニトラゼパム（睡眠薬）を半分（0.5mg）に割って飲んでみたんですが、それでも午前中はだるいし今日に限っては日中にあくびが何度も出てくる始末...
エンジニア的つぶやき 通勤時間０
テレワーク１週間やってみたということは、通勤時間０という生活を１週間やってみたというワケで
通勤時間は無駄なモノと思ってたんですが意外と意味があるモノだったんだなぁ、と気付く。
大きく分けて２つ
１．運動になってたどんな...