メンタルヘルス 備忘録:お薬手帳 ・ブロチゾラム錠0.25mg 眠る時用のお薬 これまで夜中に2~3回目が覚めてたのが、朝まで眠れるようになったんだけど 9日目は途中で目が覚めた。 逆に日中眠くなった これまで日中に眠くなることはなかったので、あんまり... 2021.04.20 メンタルヘルス
シニアエンジニアの転職 メンタルやられるとホントにやる気なくなるんだな 診断受けて6日目 ここ最近のジブンの変化に気付いたんだけど通勤時に、動画みたり音楽聴いたりってのをやってない。 Twitter見たり、ドラクエウォークやったり、資産運用状況を見たりはしてるんだけど、どれも短時間... 2021.04.16 シニアエンジニアの転職メンタルヘルス備忘録
シニアエンジニアの転職 ブログ存続の危機? 転職して3年目ストレスがやばすぎてついに心療系の病院に行きました。 症状は眠りが浅い(以前からだけど)仕事のことが頭から離れない上司がいると手汗が凄い上司がいると落ち着かない 殆ど上司が原因じゃねーか 会社は良い会社なん... 2021.04.14 シニアエンジニアの転職メンタルヘルス備忘録