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メンタルヘルス

備忘録:お薬手帳

・ブラチゾラム錠0.25mg 眠る時用のお薬 これまで夜中に2~3回目が覚めてたのが、朝まで眠れるようになったんだけど 9日目は途中で目が覚めた。 逆に日中眠くなった これまで日中に眠くなることはなかったので、あんまり合っ...
メンタルヘルス

自己啓発する元気もない状態!?

記憶力がポンコツであること以外にもたくさんの弱点があって、コミュニケーションが得意ではないのもその一つ。 それを補うためにヒューマンスキルを学んできました。7つの習慣ファシリテーションなど。 これらを学び、実践することで、メン...
メンタルヘルス

【メンタルヘルス】なんとなく自分は大丈夫だと思っていた

不本意ながらメンタルヘルスというカテゴリーを追加しました。 自分がどいういう状態で、何をして、どうなっていったかの記録用に。 通院(投薬)開始から1週間経過最初はお薬のおかげで手汗も抑えられて出社も問題なくできてたんだけど、不...
つぶやき

スマートロック「Qrio Lock」電池問題

スマートロック「Qrio Lock(キュリオロック)」は電池で稼働します。なので、みんなが一度は思うコト。 「電池切れたらどうすんの?」 答えは 電池が2系統あるので、片側が切れてもどちらかが生き残る。アプリで警告メッセ...
シニアエンジニアの転職

メンタルやられるとホントにやる気なくなるんだな

診断受けて6日目 ここ最近のジブンの変化に気付いたんだけど通勤時に、動画みたり音楽聴いたりってのをやってない。 Twitter見たり、ドラクエウォークやったり、資産運用状況を見たりはしてるんだけど、どれも短時間...
つぶやき

スマートロック「Qrio Lock」導入後一カ月経過

スマートロック「Qrio Lock(キュリオロック)」使い始めて一カ月経過しました。 初回の締めくくりは「あると便利」書き、半月使って「あると”かなり”便利」に昇格し、そして一カ月経った今はどうかというと 「あると”かなり”便...
シニアエンジニアの転職

ブログ存続の危機?

転職して3年目ストレスがやばすぎてついに心療系の病院に行きました。 症状は眠りが浅い(以前からだけど)仕事のことが頭から離れない上司がいると手汗が凄い上司がいると落ち着かない 殆ど上司が原因じゃねーか 会社は良い会社なん...
グルメ備忘録

天神飯=とりしげの唐揚げと南蛮漬けの定食=

出社したついでに普段行かないようなトコでメシを食う企画 今回はゆう太やくら重があるエリアで、新しいお店を開拓。 目の前でサラリーマン二人が入っていったので、それに釣られるように入ってみた。お得そうな定食があったので、それを注文...
記憶力がポンコツあるある

本格的にヤバイ忘れ物=リュック=

モヒカンラーメンを食べた後 ファミマに寄ってコーヒーを飲んで ミスターマックスに寄って何か買おうかと思ったトキに気付いた 背負ってたハズのリュックがない・・・!? 記憶を辿る モヒカンラーメンを食べるトキ足元...
エンジニアライダー

【バイク】バッテリー交換して一カ月放置してた

バイクのバッテリー交換してから約一カ月の間、バイクに乗っていませんでした。 以前、ドラレコをバイクに取り付けてからというもの、ドラレコが待機電源を使っているのかバッテリーが上がりやすくなったので、新品とはいえ不安でした。が。 ...
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