記憶力がヤバい

昔から物忘れをよくする方だったんですが、
最近ことさらにひどい
夕方になって仕事の進捗報告をしていると、上司から
「今朝依頼したあの件はどうなった？」
と言われて驚いたんです。
忘れてたとかいうレベルでなく、
言われたことすら覚えていない
本格的にヤバいな
てなワケで、記憶力改善に関するあれやこれやを試していきたいと思います。