記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを毎日摂取してみようと思います。
記憶力維持に効果があると言われているイチョウ葉
ルール
１．毎日朝食時に摂取
２．摂取量は一日の上限（DHAは４粒、イチョウ葉は３粒）
6週間経過
やはり効果なし。
もう惰性で飲んでるだけ。
まだまだ残ってるから続けるケド。
最低でも６時間は寝てる
睡眠時間もこれくらいなら記憶力には影響ないのかも
今週のイマイチな記憶力
友達と会ったトキ、最近会った気がするケド、いつだっけ？という話題から
今年初めて会うやん・・・
という事がありました。
今週のピカイチな記憶力
やはり特になし（覚えてないだけかも）
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