水分をこまめに摂取することが大切なのはわかっている。
わかってはいるケド忘れがち。
そんな水分補給を促すアプリを導入したら、
思ってた以上に水分が摂取できたので紹介します。
![Waterllama わたしの水 水分補給 水](https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/f4/b8/5a/f4b85ab3-c7b4-5f3e-f8ae-f2d4ed92eb56/AppIcon-Main-1x_U007emarketing-0-7-0-sRGB-85-220.png/512x512bb.jpg)
無課金だと水しかカウントできなかったのですが、
面白いと思って課金しました。
このケチで貧乏性なジブンが
課金しました!
そしたらラマ以外の動物たちも出てくるは
飲み物も多数選べるわで
余計楽しくなりました。
ちなみに飲み物によって、飲んだ量と、実際に摂取できた水分の割合が異なります。
水は100ml飲んだら100mlですが、
コーヒーは利尿作用とかあるから100ml飲んでも60mlしかカウントされない。
へーそうなんだー
特に面白いのが
お酒はマイナス
というコト。
チェイサーちゃんと飲め!ってコトね。
身長と体重から、1日に摂取すべき水分量が決まるのですが
今のところ1週間続いてます。
![](https://kiopon.com/wp-content/uploads/2022/11/img_5818-300x517.jpg)
頑張って飲み続けるよラマちゃん!
![](https://kiopon.com/wp-content/uploads/2022/11/img_5817-300x571.jpg)
いまのパートナーは恐竜のジュラだけど。
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