グルメ備忘録 軽減税率対応お疲れ様会（但し一人）
疲れたときは照葉スパリゾート
今年から行き始めたんだけど２か月に１回来てる気がする会員証作っとけば良かったな
天ぷらそば量がちょうど良い天ぷらはおかずにヨシおつまみにヨシ毎回頼んでる
チキン南蛮２切れおつまみに最適
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健康通信
グルメ備忘録 
健康通信 お盆時期は仕事も出張もやめよう（提案）
観光シーズンに観光地に出張上がるホテル予約難易度かろうじて取れた部屋は
喫煙部屋
臭ぇ・・・
親父が肺を患うほどのヘヴィスモーカーだったんで副流煙に触れまくりの人生を20年ほど過ごしてたんで煙耐性高かったんだけど快適な環...
健康通信 シュッ！シュッ！（ビュッフェのイメトレ
会社が変わると人間ドック受ける病院も変わるのか。最初の会社と、一つ前の会社は結核予防会だったんで福岡の会社は全て結核予防会でやるもんだと思ってた。
さぁそんなワケで初めて行く病院で人間ドック受けてきました。結果としては、右の視力がガ...
健康通信 ストレスフリーvs出張太り
転職前の会社は、40歳以上は毎年人間ドックだったんですが今の会社は40歳以上は5年おきに人間ドックで、それ以外は健康診断だという。
ここだけ見ると、前の会社の方が社員の健康を考えていると捉えられるケド、「SES企業だから身体だけは十...
健康通信 初ゲーム酔いだよい
先週は一週間出張で移動しまくりだし、今週は２日とはいえ船で移動しまくりだし、さすがに出張疲れが出たっぽい。
初めてゲームで酔った
steamのサマーセールでportal,portal2がそれぞれ60円、二つ買っても120円とい...
健康通信 目覚ましは２つ？
世界一受けたい授業で睡眠に関する授業をやってました。
＞トマトを夕食に食べると眠りにつきやすくなるふむふむ
＞寝る90分前に入浴すると深い眠りに入りやすいなるほどなるほど
＞目覚ましは２つかけて・・・
それはジブン...
つぶやき 疲れからか
食欲がわかない一日でしたがそれでも３食しっかり摂るスタイル
ビジネスホテルの朝食。まったくもって可もなく不可もない。食欲無くて半分くらい残した。すまない。
今回の出張先は小値賀町。出張先近くの定食屋「ふるさと」ふるさと定食75...
健康通信 睡眠大事なー
記憶力の要となるのは？
脳みそ
脳みそをフル稼働させるために必要なのは？
睡眠
睡眠の質を上げることも記憶力改善の一環と思い色々と試しているのですが、Apple Watchを購入してから睡眠監視アプリを使って睡眠の...
健康通信 出張２日目のホテル
ホテル予約の際に「フットマッサージャー付きプラン」てのがあったんでそれにしてみた（数百円増しだけど）
なにこれ出張疲れにむっちゃ快適
ビジネスホテル全て採用すべきですよ！フットマッサージャープラン！クオカードプランの次...
健康通信 歯磨き上手かな
歯磨きは上手いですよ５分くらいかけて磨いてますよ
それでも虫歯になるときゃなる
ところで、ためしてガッテン情報によるとスウェーデンは歯を磨いた後に口の中をすすがないらしく、それで虫歯が殆どないそうじゃないか
そんなワケで...