健康通信 ハイストレス面談を受けたハナシ=産業医は敵か味方か!?=
職場で実施されたストレスチェックの結果、高ストレスと診断されたので、産業医面談を受けてきました。
受ける前の印象：面談受けたところで何も変わりはしないケド、ストレス受けて多少なりとも支障が出ていたという、証拠残しにはなる...
健康通信
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シニアエンジニアの転職 ジブンはどうやら高ストレスらしい
ストレスチェック診断の結果高ストレスと判断されましたので産業医面談を受けることをおすすめします。
という連絡が来たので、産業医面談の申し込みを行いました。
面談受付担当者に聞いた感じ、他の人は誰も面談しないらしい。まぁ気持ちは...
健康通信 ワクチン接種２回目=副反応編=
ワクチンは２回目の方が副反応が強いという情報を予め仕入れていたので、準備万端。といっても１回目が殆ど何もなかったので、前回準備したものをそのまま残してました。
・経口補水液・スポーツドリンク・ゼリー飲料・プロテイン・快復系サプリメン...
健康通信 ワクチン接種２回目
年休を使って２回目のワクチン接種
予約サイトで近所の病院を検索して予約知らない病院だけど距離的には3.5Kmくらいだから問題ないやろ、くらいの気持ちで予約してたら
バスや電車で行きにくい場所だった
最近知ったサービス「の...
健康通信 クイックPCR検査（2回目）
出張と緊急事態宣言が重なってしまった（3回目）
今回の出張は延期が厳しい
しかし安全性も確保したい
というわけで先方からの要望によりPCR検査を受けてから行くことになりました
PCR検査２回目ともなるとやることわか...
健康通信 ワクチン接種１回目=副反応編=
ワクチンの副反応に関する対策の情報を予め仕入れていたので、準備万端。
・経口補水液・スポーツドリンク・ゼリー飲料・プロテイン・快復系サプリメント（にんにく玉、マルチビタミン、ヘム鉄、亜鉛、プロテイン）・痛み止め・解熱剤・湿布
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健康通信 ワクチン接種１回目
午後休暇を使って１回目のワクチン接種
予約サイトで近所の病院を検索したところ、以前、健康診断の再検査を受診した場所があったのでそこを予約しました。Ｍクリニックか、そうそう、そんな名前だった。
ウチから公共交通機関を使って３０分...
健康通信 【貧血の症状】絶対症状でググるな【それは低血圧】
ちっちゃな頃から貧血で１５で風呂場で倒れたよ
それから３０年以上、自分は貧血だと思い込んで鉄分を多く含む食品としてレバーやほうれん草をよく食べるようにしてたし、ヘム鉄サプリメントを飲んだりしてました。ヘム鉄サプリを暫く飲まないと、椅...
メンタルヘルス 【知ってた】睡眠薬を勝手に止めてはいけない【だから知ってた】
通院日と、病院のお盆休み（知らなかった）が重なったコトにより突然訪れた３日間の断薬期間
全然眠れなかった
１日目は薬なしで眠れないのは予想してたコトなんだけど翌日は寝不足だけあって眠れるだろうと思ってたら
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メンタルヘルス 突然の断薬
３日間断薬することになりました。
これまで、薬がなくなるタイミングで通院してたんですが
病院がお盆休みに入ってました
土曜も受付してるし、暦通りなのだろうと思い込んでました・・・念のために病院のHPもチェックしてたんだけ...