グルメ備忘録 【お菓子】軽い気持ちで手を出したら引き返せない事態に
たまにやってくるお菓子食べたい症候群
今回は以前に比べるとかわいいものです
イオンで見かけて買ったポップコーン一袋ですから
しかも、袋が気になったので買ってみただけで、それほど強い関心があったわけでもなく、
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うつ症状
グルメ備忘録 
メンタルヘルス ついに長期休暇を促される
心療系の病院に初めて行って以来、隔週で通院しています。
ストレスの原因が職場にあるのは明白なので、・職場環境が変わる・完全に治るどちらかになるまでは、通院する必要があると主治医の先生に言われ、なるほどその通りかもしれないと思い、通院...
つぶやき 【お菓子】何も食べないよりマシじゃない？
メンタルがやられて食欲が衰退し、体重が激減してしまいました。
「このままではよくない」「食べないと身体が持たない」
と思い、最近は少しでも食欲を刺激するものは手あたり次第に食べるようにしてました。
次男が...
つぶやき 食欲がない⇒体重が落ちる⇒疲れやすい（イマココ）
これまで体重は５５キロ前後をキープしてたんですが食欲が落ち始めて少しずつ体重も減り始めてました。体重がない＝蓄えがない、なのか非常に疲れやすい。
汚い体重計の画像ですみません。体重計をキレイにする気力もないんです...
メンタルヘルス 薬飲んで、寝ろ。
最近はビジネス書を読むのはお休みしてまずはメンタル快復に関する本を読むようにしてます。
自己認知を高めることは有効らしいし、お医者さんからも、セカンドオピニオンを受ける前に自分で学習するのも良いかもしれないと勧められたので。
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