メンタルヘルス これは「睡眠導入剤依存」の始まりなのでは 以前勤めていた会社の上司は言った「薬で寝るようになると、薬なしじゃ眠れなくなる、できるだけ飲まない方が良い」 その話を聞いた主治医は言った「素人判断でそういうアドバイスする人が本当に困る」 正解はどこにあるのでしょうかね。 ... 2021.05.21 メンタルヘルス
メンタルヘルス 睡眠薬摂取量の自己調整結果 自分で量を調整して良いお薬って、ベストな量を探るのがタイヘン。 結局3週間色々と試して、やっと答えが見つかった気がします。 フルニトラゼパム(睡眠薬)の量を2.0mg1.5mg1.0mg0.5mg0.0mg(飲まな... 2021.05.17 メンタルヘルス
メンタルヘルス お薬の量調整難しすぎ問題 自分で量を調整して良いお薬って、ベストな量を探るのがタイヘン。 フルニトラゼパム(睡眠薬)を半分(0.5mg)に割って飲んでみたんですが、それでも午前中はだるいし今日に限っては日中にあくびが何度も出てくる始末... 2021.05.13 メンタルヘルス