健康通信 寝すぎは身体に良くないと言い出したの誰よ 睡眠不足が身体に良くないのは誰もがわかっているコトだと思いますが寝すぎも逆に身体に良くないってのも良く聞きます。 メンがヘラって睡眠薬を飲むようになってから朝起きがキツくて布団の中に９時間以上いるようになりました。なので気になって寝... 2021.06.23 健康通信
エンジニア的つぶやき 結論：寝た方が生産性上がる 子供たちへ 若いうちは寝なくても体力回復するけど、寝ないのは間違いだから。年取ると寝ないと体力回復しないけど、若いうちに寝てないツケも回ってくるから。 あと、寝てから頭を冴えさせないと生産性は著しく落ちるから。この話をすると、... 2019.09.15 エンジニア的つぶやき息子達へ
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