グルメ備忘録 とろり天使のわらびもちの飲むわらび餅
香椎駅前のお店に行列ができている・・・
香椎で行列を見るのは、一昔前のメロンパンブームのトキ以来だ
店から出てきたお客さんが、なにやらドリンクを飲みながら
「タピオカより美味しいかも！」
とか言いながらはしゃいでい...
飲む
グルメ備忘録 
メンタルヘルス 【睡眠薬調整】寝るのは好きだが難しい
睡眠導入剤（ブラチゾラム錠0.25mg）睡眠薬（デエビゴ錠5mg）を飲んで寝る日々。
睡眠アプリが顕著に睡眠薬の効果を物語っていたので、すっかり睡眠アプリのチェックが習慣になってます。
２日前に「睡眠薬飲まなくても眠い時に寝た...
メンタルヘルス 【睡眠薬調整】「眠くなったら寝る」がベスト
睡眠導入剤＋睡眠薬を飲む生活になって約２カ月最近は21時半に睡眠導入剤（ブラチゾラム錠0.25mg）睡眠薬（デエビゴ錠5mg）を飲むようにしてます。
そうすると23時くらいに眠くなるので、8時間の睡眠時間が確保できます。
しか...