スウェーデン式歯磨き、その後

歯磨き上手かな

半年ほど前に開始したスウェーデン式歯磨き(要は、歯磨き粉を付けて歯を磨いた後に口をすすがない)ですが、毎日継続してます。

意外と簡単に慣れました。

で、成果はどうかというと・・・

まぁ定期的に虫歯になってたワケではないので、はっきりしたコトは言えませんが
なかなか良いのではないでしょうか。

なんか虫がから遠のいているような気がする。

あと、副次的に口臭予防にも繋がっている気がする。

うん、全部「気がする」だけ。

あと1~2年続けば虫歯の具合いでわかるかな?

とりあえず半年続けての実感としては、オススメとしておきます。

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