記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを毎日摂取してみようと思います。
記憶力維持に効果があると言われているイチョウ葉
ルール
１．毎日朝食時に摂取
２．摂取量は一日の上限（DHAは４粒、イチョウ葉は３粒）
8週間経過
今週は残業多めだったんですが集中力が途切れるようなコトはなかった（気がする）
サプリの効果かと言われると微妙ですが多少は効果ありなのかも。
それでも業務はこなせていた
今週の記憶力
・特に物忘れで困ることはなかった。それはつまり・・・？
あ、イチョウ葉がついに切れました。
来週からイチョウ葉抜きでやります。
これで調子が悪くなっていったらイチョウ葉が実は効いてたってコトになりますね。
タブンならないケド。
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