記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを17週間毎日摂取してました。
しかし特に効果は感じられず。
今度は、摂取を止めてから、なにか変化があるのかを検証してみたいと思います。
イチョウ葉について当ブログが出した結論はこちら
![](https://kiopon.com/wp-content/uploads/2020/01/img_8832-225x300.jpg)
脳の働きに直結する睡眠時間も同時計測
![](https://kiopon.com/wp-content/uploads/2020/06/img_9489-300x310.jpg)
DHA&EPAの摂取を止めてから5週間が経過。
今週の記憶力(忘れ物・物忘れ・その他記憶に関すること)
・打合せして、議事録作成を翌日にやろうとしたら、5割近く忘れる。
むちゃくちゃメモ取ってるから問題なかったケド、ホントに物覚え悪くなってる気がしてきた。
ちなみにジブンのメモなのに読めない文字がたまにあって、そこの解読に時間が取られることもある。
これは記憶法をどうするか、より、メモの読めない字を書かないためにはどうするか、を考えた方が良い気がするな。
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