記憶力改善 記憶力がポンコツあるある=傘=
カフェショップに入ったときのこと。
傘ここに置いたら忘れそうだから、
忘れないようにしないと！
と思ってると忘れる。
そもそも忘れないような場所に置かないとねー。
記憶力改善
記憶力改善 記憶力改善 睡眠改善
睡眠が記憶力に影響大なのは周知だと思うんですが。
その睡眠の質をどう高めるかがポイントかと。
眠るのは昔から大好きなんですが、
仕事で追い込まれて良く眠れない時期があったときに
あれやこれや試した内容をまとめてみました。
アイテム編
エッセ...
記憶力改善 書籍：もの忘れを90%防ぐ法
100%ではなく90%というところに謙虚さが出てますね。
ジブン的には90%でも大きく出たな、という印象ですがｗ
脳のメカニズムにも触れていたりするものの、
気持ちの問題（気にしすぎは良くない）とも表現したり、
物忘れを気にしている人に対...
記憶力改善 記憶力がポンコツあるある＝録画予約＝
ネットで新番組情報を入手しても、
録画予約を忘れる。
筋肉体操取り忘れてたわ…
記憶力改善 書籍:人の名前が出てこなくなったときに読む本
まさにジブンのために出版されたかのような本がありましたｗ
タイトルも「人の名前が出てこなくなったときに読む本」とそのまま。
内容もまさにジブンが悩んでいるような内容に適したもの。
しかもありきたりなスキル的なモノだけではなく、健康面にも配...
記憶力改善 書籍:一流の記憶法
タイトルとキャッチコピーに惹かれて購入内容は…短期記憶と長期記憶について説明があり、短期記憶を長期記憶にするには繰り返し覚えましょうというようなそりゃそうだ、って内容です。あと、覚え方のコツとして、語呂合わせの仕方など、まぁこれまで...
記憶力改善 名前が出てこない
記憶力がヤバい
以前お世話になったお客さんを約2年ぶりくらいに電車内で見かけた。
が、
名前が出てこない。
名前が出てこないから声をかけられない。
結局その人が下りるまでの２駅、ずっと声をかけられずじまい。
2年のブランクがあるとしても、1...
記憶力改善 安直にサプリに手を出してみた
記憶改善に関するサプリというとDHAか？
てコトで最初に手を出したのがDHCのDHAだったんですが、
使い始めの頃は何となく効果があるような頭が少し冴えてるような気がしたんだけど
３か月程続けているうちに気のせいのようなプラシーボ効果のよう...
記憶力改善 記憶力がヤバい
昔から物忘れをよくする方だったんですが、
最近ことさらにひどい
夕方になって仕事の進捗報告をしていると、上司から
「今朝依頼したあの件はどうなった？」
と言われて驚いたんです。
忘れてたとかいうレベルでなく、
言われたことすら覚えていない
...