記憶力改善

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メンタルヘルス

薬の飲み忘れ問題

お薬をずっと飲み続ける生活 今日の分飲んだっけ?食後の薬飲んだっけ?というコトがコレまでに何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度もあったので新しい試みとして、お薬を飲むであろう時間にリマインド登録を行ってみました...
記憶力改善

メモは一箇所で管理すべし

記憶力がポンコツなので、必ずメモを取るようにしています。しかしメモの取り方もポンコツなトキがあり、それが原因で家庭内に不協和音が生じました。 事の発端は、次男がデビットカードを持ちたいというので銀行口座を開設するところから。 ...
メンタルヘルス

対策が「気を付ける」しか思いつかない

最近ちょっとしたミスを連発してます。 さらに最近になって新たなミスを連発してます。・コップに水を入れるときに勢いをつけすぎてこぼれる・水を飲むときに勢いをつけすぎてこぼれる・錠剤を瓶から出すときに勢いをつけすぎて大量に出...
備忘録

【凡ミス】記憶力ポンコツ月間なのか【連発】

最近やたらとミスが多い。 仕事に限らず、日常のあれやこれやもミスしてしまう。ウインカーとワイパーを間違えたのもそのうちの一つだし、それ以外に思い出せるだけでも、 1.年休申請したら代休申請していた。2.パソコンのセットアップを...
記憶力がポンコツあるある

社員証(入館証)を忘れない方法

社員証を忘れた絶対忘れない仕組みを作ってたのに、忘れた ジブンの事だから、社員証を絶対忘れると思って、必ずバッグインバッグに入れるようにしていた。しかし、ずっと続けているウチに、リュックの中のバッグから社員証を取り出すのが面倒になっ...
健康通信

寝ればいいと思うよ

最近、記憶力がポンコツというブログ名に相応しくないほど記憶力がポンコツなエピソードがない気がする 最近取り組んでいるコトが影響していると思うんだけど、なんとなく一番効果がありそうなのは 8時間睡眠 在宅勤務の恩恵で8時間...
記憶力がポンコツあるある

記憶力がポンコツあるある=物の置き場所を忘れる=

記憶力がポンコツなので モノをどこに置いたかも忘れます。 その対策として、物を置く場所、入れる場所を固定化することでどこにやったかわからなくなることを回避しています。 それでも、やはりジブンのコトだから失くすことはありえ...
記憶力改善

記憶力改善=ゼロ秒思考トレーニング6週:ルーティン=

なぜエンジニアはSub Rootineをサブルーチンと呼ぶのにROOTINE単体だとルーティンと呼ぶんです? そんなわけで脳力開発のために始めたゼロ秒思考トレーニング 6週間経過 継続できてますが、1日書き忘れてしまいま...
記憶力改善

記憶力改善=ゼロ秒思考トレーニング5週経過:成果あるようなないような=

脳力開発のために始めたゼロ秒思考トレーニング 5週間経過 先週、著者である赤羽雄二さんから指摘され改めて、書籍に書かれている通りの、メモの取り方を実践するようにして1週間が経過しました。 元々書籍通りでない、自己流にやっ...
記憶力改善

記憶力改善=ゼロ秒思考トレーニング4週経過:仕切り直し=

脳力開発のために始めたゼロ秒思考トレーニング 4週間経過 そろそろある程度の成果があっても良さそうなのにイマイチ実感がない というワケで 著者である赤羽雄二さんに連絡を取ってみました。 マジでマジで。 ...
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