メンタルヘルス お薬手帳：１年経過して「ヨの謎が判明
１年ほど前のブログにブロチゾラム錠０．２５ｍｇの横の「ヨ１錠って何？というコトを書いていたのですが
今回貰ったお薬をフト見ると答えがわかりました。
ヨシトミでした。
吉富薬品株式会社
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メンタルヘルス 何もしないのはメンタルに良いのか？
４連休が終わる連休中に何をやったか軽く振り返ると
何もやってない
ビックリした、何もないやってない
オリンピック開会式を観たのと新しくできた喫茶店に行ったのとコメダでコメ牛（肉だく）食べたくらい
コメ牛8/1まで肉...
メンタルヘルス 朝散歩をする気力がない時ほど朝散歩するべき
朝散歩が健康（心身とも）に良いらしい。
YouTubeを移動時間等によく見てるんですが、メンがヘラってからというものビジネス系YouTuberからメンタル系YouTuberを観るようになりました。
その中でも樺沢紫苑氏（アウト...
メンタルヘルス 自己啓発する元気もない状態！？
記憶力がポンコツであること以外にもたくさんの弱点があって、コミュニケーションが得意ではないのもその一つ。
それを補うためにヒューマンスキルを学んできました。７つの習慣ファシリテーションなど。
これらを学び、実践することで、メン...
メンタルヘルス 【メンタルヘルス】なんとなく自分は大丈夫だと思っていた
不本意ながらメンタルヘルスというカテゴリーを追加しました。
自分がどいういう状態で、何をして、どうなっていったかの記録用に。
通院（投薬）開始から１週間経過最初はお薬のおかげで手汗も抑えられて出社も問題なくできてたんだけど、不...
シニアエンジニアの転職 メンタルやられるとホントにやる気なくなるんだな
診断受けて６日目
ここ最近のジブンの変化に気付いたんだけど通勤時に、動画みたり音楽聴いたりってのをやってない。
Twitter見たり、ドラクエウォークやったり、資産運用状況を見たりはしてるんだけど、どれも短時間...