【歯の健康】マウスピースを作る(前編)

健康通信

歯ぎしり対策に市販のマウスピースを使ってみたところ
結構良い感じのようなので、歯医者さんにジブン専用のマウスピースを作ってもらうことにしました。

歯医者さんを予約して、
行って、
歯型をとって、
初回は終了

と、思いきや

歯石ができているので除去しますね、とのこと。

え?1カ月ちょっと前に除去したばかりなのに、もう歯石できてんの?

ジェットウォッシャーを使ったり
スウェーデン式歯磨きをやってみたりと

個人的にはかなり歯磨きの意識は高いと思っていたんですが、
まだ甘かったようです。

下の前歯の裏側に歯石ができていたので取ってもらい、
歯磨き指導を受けてきました。

前歯の裏側は1本1本を丁寧に、歯ブラシの下側を使って磨く必要があるそうです。

次回、歯医者さんで作ってマウスピース編に続くハズ。

ネットだと種類が多くて迷うケド、1000円位のなら大丈夫なのではないかと

コメント

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