健康通信 ワクチン接種３回目
連休前に３回目のワクチン接種
先に３回目のワクチンを済ませた人たちは、みんな副反応が強くでている。前回は肩の痛みだけだったというコトで出社した人も、３回目は発熱して休むほど。
ジブンも過去２回は副反応が大してなかったので、もう...
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健康通信 【歯の健康】マウスピースを作る（後編）
歯ぎしり対策に、ジブン専用マウスピースを歯医者さんに作ってもらいました。
上あごの歯型を取り、完成まで約１週間
出来上がったのがこちら
オレの上の歯、こんななってるんだ。
歯の矯正をした息子...
健康通信 フィットボクシングの成果をWiiFitに報告
フィットボクシング２を始めて２か月毎日続いてました（過去形）さすがに深夜残業して帰って来てからのボクシングはしんどすぎる
フィットボクシングで２か月間鍛えた結果、それなりに体力が向上した（ような気がする）ので、その成果を...
健康通信 【歯の健康】マウスピースを作る（前編）
歯ぎしり対策に市販のマウスピースを使ってみたところ結構良い感じのようなので、歯医者さんにジブン専用のマウスピースを作ってもらうことにしました。
歯医者さんを予約して、行って、歯型をとって、初回は終了
と、思いき...
健康通信 セルフメイド枕を１年使ってみた感想
眠りの質を高めようとして、１年前に購入したマイ枕のセルフメイド枕これを１年間実際に使用してみての個人の感想です。
結論：セルフメイドで十分（オーダーメイドにする必要はなかった）
寝返り用に左右が高くできるが、身体の...
健康通信 【歯の健康】マウスピース使ってみた
歯の詰め物にすき間ができるというコトが３回連続で発生しました。
歯医者さんが言うには詰め物がずれるのは歯ぎしりかもしれないらしい
カミさんが言うには寝てるときに歯ぎしりをしているらしい
少し調べて見ると、...
健康通信 【出張道】ホテルで実際にフィットボクシングやってみた
運動習慣の一環のために始めたフィットボクシング２
出張先でも快適にできるように、ミニドックを購入したので実際に使ってみた感想
こんな感じになります。
思ってたよりも良い感じに使えてます。
持って...
健康通信 花粉症かと思った？残念、蓄膿症でした！
春先に、目や鼻に違和感を感じるたびに
ついに花粉症、きたか・・・？
と思いつつ、病院には行かずやり過ごしていました。花粉症と診断されると、これから毎年花粉に怯えることになるかと思い避けていたんです。
しかし、コロナ禍の昨...
健康通信 歯の定期健診は大事というハナシ
年に数回は歯医者へ通って、歯の健康を診て貰っていたのですがコロナ禍で１年以上通院しなかった結果、
しっかり虫歯になってました。
左上の奥歯がしっかり虫歯になってました。
それで新しい詰め物を作ってもらい、治療が完了したと...
健康通信 【運動習慣】フィットボクシングやってみました
運動習慣の一環のために、フィットボクシング２はじめました。
気付いたら周りのみんなが始めてて、聞いてみると、みんなそれなりに効果を実感しているらしいのでまんまと買ってしまいました。ちなみに１と２の違いはさほどなさそう（２の方...