つぶやき 集中できる環境を求めて２日目
２日続けて広い公園へ出向き、読書やお仕事をしてきました。
初日は「仕事や勉強に集中せざるを得ない環境」という表現をしてましたが
2回目にして新たな発見がありました。
昨日、今日と、仕事道具を持って行ったの...
2021-05
つぶやき つぶやき 集中できる環境を求めて
仕事や勉強に集中するためには仕事や勉強に集中せざるを得ない環境に身を置くのも一つの有効な手段ですが
その場所が、ない。
仕事や勉強に集中せざるを得ない環境の一つがカフェでカフェに仕事道具や勉強道具を持っていくと・飲食・スマホを...
健康通信 わが家の濃厚接触者は陰性でした
月曜の夕方に、家族が濃厚接触者に該当するという連絡があり水曜にPCR検査を受けにいって金曜の夕方に、検査結果の連絡がありました。
案の定、陰性
先にクイックPCR検査を受けた自分が陰性だし狭い我が家にいて感染しない...
メンタルヘルス 【必殺】お薬をキレイに割りたい【ピルカッター】
睡眠薬の量だけはジブンで調整して良いので、半分にしてみたり半分の半分にしてみたり、日々調整しています。
半分にするのがちょっとタイヘンだなと思っていたら錠剤を割るための道具があると知りました。
その...
シニアエンジニアの資産運用 楽天ゴールドカードをノーマルカードに替えたらやること
楽天ゴールドカードの改悪に伴い解約してノーマル楽天カードに戻しました。
2021年5月20日で楽天ゴールドカードが使用不可になりました。
そして
新しいカードが届いたのが2021年5月26日
なんで6日...
健康通信 クイックPCR検査を受けてみた
我が家に濃厚接触者が出ました
出たんですが保健所からの連絡によると検査を受けられるのは濃厚接触者であることが判明してから２日後そこから更に検査に時間がかかるので、結果が明らかになるまでの３～４日は家族全員外出を控えること...
健康通信 家庭内に濃厚接触者が発生
わが家に濃厚接触者が出た
いざそうなると、どこに問い合わせて良いかわからんモンですね。
ググったら、わかりやすいサイトが用意されていました。
新型コロナウイルス感染症に関する情報
この中で紹介されている「新型コロナ...
つぶやき 楽天モバイルi-フィルター解約申込
子供に楽天モバイルを持たせた際に、１年無料に間に合ったは良かったものの未成年者は強制的にi-フィルター（月額300円）に申し込みさせられます。
解約は可能なんですが
郵送のみ受け付け
といういやらしさ
...
つぶやき 食欲がない⇒体重が落ちる⇒疲れやすい（イマココ）
これまで体重は５５キロ前後をキープしてたんですが食欲が落ち始めて少しずつ体重も減り始めてました。体重がない＝蓄えがない、なのか非常に疲れやすい。
汚い体重計の画像ですみません。体重計をキレイにする気力もないんです...
メンタルヘルス お薬手帳：睡眠薬を替えてもらったよ
初回抗うつ薬：パロキセチン錠10mg睡眠導入剤：ブラチゾラム錠0.25mg
２回目増量抗うつ薬：パロキセチン錠10mg→20mgキープ睡眠導入剤：ブラチゾラム錠0.25mg追加睡眠薬：フルニトラゼパム...